나는 원래 폐쇄공포증이 있다
그런데 얼마전부터 더 심해졌다

원래는 너무 높은 층에서 엘리베이터를 탔을때 또는 모든 층에서 엘리베이터가 열려서 목표로하는 층까지 너무 오래걸릴때 가슴이 답답하고 숨을 깊게 쉬게되는 수준이었다 

그런데 이젠 기차역, 버스 안, 터널 등 하늘이 잘 안보이는 곳에서 대부분 경험한다

불안해서 온라인 상담을 받게된다

조언
1. 약물 처방 병원 진료 권유 
2. 스트레스 해소
3. 내편이 되어줄 사람들을 많이 만들어라

시간 거지인 나에겐 모두 어렵다