마시멜로 이야기의 결론은 by 곰곰이

달빛소년 · 댓글 감사합니다^^

2022/10/25

* 욕망을 다스리고 목표에 집중하는 법 : 소비 통제 눈앞에 마시멜로를 주의하자. 1960년대 스탠퍼드 대학 심리학과에서 진행된 유명한 마시멜로 실험에 대해서는 널리 알려져 있다. 아이들이 좋아하는 마시멜로를 책상 위에 올려 놓고 아이에게 지금 당장 먹어도 좋겠지만 15분 동안 먹지 않고 참으면 2개를 주기로 약속하고 행동을 관찰하였다. 아이들은 손으로 눈을 가리거나 뒤돌아서 안 보거나 책상을 차거나 마시멜로를 만지는 등 불안한 행동을 보이기도 했다. 3분을 넘기지 못하고 대부분의 아이들은 메시멜로를 먹었고 30%의 일부 아이들은 마시멜로를 먹고 싶다는 욕구를 통제했다. 이후 참아서 2개를 받은 아이들이 이후에 자라서 SAT 성적, 학업 성취도 측면에서 더 우월한 결과를 보였다. 다만, 후대에 이 실험은 논란이 많은데 불안정한 환경에서 자라온 아이는 의심이 있고, 안정적인 환경에서 자란 아이들은 약속을 지킬 것이라고 기대하며 기다리는 경향이 있다고 한다. 실험의 논란과 상...

곰곰이 · 대화에 집중하고 싶어요:)

2022/10/25

마시멜로 이야기의 결론은

생활/사건사고

나 자신을 통제할 수 있냐 없냐의 차이를 보여줍니다.
지금의 행복을 추구하며 살 것이냐 아니면
나 자신을 통제해 원하는 바를 이루고 싶은 삶을 살 것이냐
올바른 선택은 나 자신을 통제해 진정 후회 없는 삶을 살기 위한 나만의 도구입니다.
선택이라는 도구가 내게 이득을 주느냐 내게 피해를 주느냐 그건 통제에 달려있다고 생각해요 :)