제가 이번에 유독 이전 시도들보다 쉽게 성공한 데에는 계산을 먼저 해본게 큰 도움이 되었습니다.
예전에는
6시에 일어나서 30분간 운동하고, 15분 샤워하고, 나갈준비 10분만에 끝내고(?) 밥먹고 7시5분엔 나가야지!
이렇게 했었는데
이번에는 운동영상 20분짜리 미리 골라놓고, 위의 생각을 거꾸로 해서 계산을 했습니다.
7시에 나가야 하면 운동20분 샤워15분 나갈준비10분 밥 10분 해서 55분이 필요하니 6시에는 일어나야겠다!
이렇게 계획하고 조금 늦잠 자더라도 5분 10분이라도 운동을 해서 작은 성공(?)이라도 하도록 시도했습니다.(예전같으면 20분이 안 나오네 ㅠㅜ운동스킵해야지ㅠㅠ 이런 느낌이었어요..)
꼭 성공하셔서 글 올라오길 기다릴게용😆😆
네~ 응원 감사해요~!!
저도 6시에는 일어나야 한다는 계산이 나와요~
응원에 힘입어 성공하겠습니다!!
제가 이번에 유독 이전 시도들보다 쉽게 성공한 데에는 계산을 먼저 해본게 큰 도움이 되었습니다.
예전에는
6시에 일어나서 30분간 운동하고, 15분 샤워하고, 나갈준비 10분만에 끝내고(?) 밥먹고 7시5분엔 나가야지!
이렇게 했었는데
이번에는 운동영상 20분짜리 미리 골라놓고, 위의 생각을 거꾸로 해서 계산을 했습니다.
7시에 나가야 하면 운동20분 샤워15분 나갈준비10분 밥 10분 해서 55분이 필요하니 6시에는 일어나야겠다!
이렇게 계획하고 조금 늦잠 자더라도 5분 10분이라도 운동을 해서 작은 성공(?)이라도 하도록 시도했습니다.(예전같으면 20분이 안 나오네 ㅠㅜ운동스킵해야지ㅠㅠ 이런 느낌이었어요..)
꼭 성공하셔서 글 올라오길 기다릴게용😆😆