정모
정모 · 평범한 30대 세 아이 아빠
2022/03/09
자연식물식을 하게 되면
저렴한 제철 채소, 과일 위주로 장을 보기 때문에 밥상물가가 많이 올라도 영향을 덜 받게 된다.그리고 육류, 달걀, 생선, 과자류, 유제품도 안사기 때문에 식비를 많이 아낄 수 있다. 물론 아내와 아이들을 위해 과자나 육류는 종종 사긴 하지만 장바구니 주요 품목은 아니라서 영향이 크진 않다. 오늘 이렇게 장보니 13,000원 정도 나왔다. 고사리는 나물로, 버섯들은 살짝 구워서 먹거나 쥬키니호박과 된장국에 넣고 상추와 오이고추는 된장에 찍어서 먹으면 한끼 식사에 참 먹을게 많다. 진짜 내츄럴한 오늘 저녁 식탁! 현미(+백미)밥에 김치들과 나물들을 비롯해서 다양한 쌈채소와 된장국이다.밥은 한그릇 더 먹었다. 이렇게 먹고 나면 포만감도 많이 느끼지만, 속은 엄청 편하다. 건강해진다는 뿌듯한 마음과 저렴한 식비는 덤이다. 다이어트와 건강을 잡으면서 저절로 소비통제까지 되니 여러 면에서 좋은 것 같아서 많은 사람들에게 추천하고 싶다.
루
루양 · 안녕하세요
2022/03/10
답글: 자연식물식을 하게 되면
생활/사건사고
오 완전 건강해 보여요! 저도 항상 야채를 많이 먹으려고 노력중인데
밖에 나가거나 배달 어플을 키면 맛있는것들이 넘쳐나서 참기 힘들때가 더 많은거 같아요^^ㅋ
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루
루양
안녕하세요
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