재애
재애 · 심리커뮤니케이터
2022/02/15
새로운 습관을 들이는 건 기존의 습관을 바꾸는 일도 포함되기에 아주 어려운 일이죠. 작심삼일로 끝나는 건 어찌 보면 인간의 자연스러운 모습이 아닌가 생각해요.

작심삼일로 자꾸 끝난다면, 작심삼일을 계속 반복해보아요. 일주일에 3일씩만 쌓여도 한 달이면 12일, 1년이면 144일이니까요!
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상담심리학 석사 졸업 브런치 작가 멘탈휘트니스 강사
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