나의 다짐ᆞ도전을 글로 누군가에게 알려두면 목표에 빨리 다을것 같다.
해서 적어본다. 
건강이 중요하다는건 
익히 다들 알지만 유지가 힘들다. 
나역시 젊음이 영원한듯 살았지만
세월과 노화를 
추월할수가 없는 현실이 되었다.

3일째 건강을 만나기위해 
 매일 꾸준히 약간의 흥분도 가지고,
 몸의 건강은
 마음의 건강을
 덤으로 준다는걸 확신하려면
 나부터 ..
꾸준히 매일..
적당한 음식섭취~~^^
좋아하는 취미..
뭐던지 마음이 하고제비다. .