이제 30대후반 되니까... 진짜 아침에 일어나기가 점점 힘들어지고.... 아침에 진짜 일어나는게 힘드네요.... 저녁12시에 자는데도...  진짜 이제는 비타민이랑 약을 챙겨 먹어야 될듯하네요... 
유튜브 보면 아침에 일어나서... 명상하면 좋다고하는데... 다른분들은 아침에 일어나면 어떻게 잠을 깨우시나요?!
저는 일어나서 바로 화장실가서 세수하고 양치하는데... 그리고 일상으로 가는데... 낮이 되면 점점 피곤해지고... 비타민 영양제를 챙겨 먹어야되는거겠죠.... 그리고 운동도 해야되겠죠?? 운동도 하면 좀 피로가 나아질려나... 체력이 느니까 괜찮아 지겠죠?!
여러분들은 몸관리 어떻게들 하시나요?!