아침에 뜨거운 물 큰 한컵, 그리고 오메가3를 먹습니다. 점심을 먹을 때 유산균을 먹고, 자기 전에 종합비타민과 루테인을 먹습니다. ㅋㅋㅋ 먹는 방법이 맞는지는 모르겠지만, 약 먹는거 진짜 싫어하는데 나이 드니까 저절로 챙겨먹게 되네요.. ㅠㅠㅋㅋ 글을 쓰고보니 건강을 위해 이제부터는 운동을 해야겠습니다~!! ㅋㅋㅋ