일상기록쟁이
일상기록쟁이 · N잡에 관심많은 말 많고 철없는 아이
2022/09/15
면역력 높이기 목욕 10분은 어떨까요?
요즘같은 시대에 면역력 증진이 필수죠! 운동도 좋지만 저는 오늘 목욕을 얘기해볼까 합니다. 일과를 마치고 목욕하는게 사실 쉽지는 않습니다. 샤워하는거 말고 목욕 말이죠! 하지만 하루에 목욕을 10분정도 하면 좋아진다고 합니다~! 백혈구의 활동이 원활해져 몸이 따듯해지면 혈액속 백혈구가 몸속을 돌아다니며 외부의 침입자를 제거해준다네요 ㅎㅎ 귀엽습니다. 반신욕도 좋고 체력이 약하면 족욕을 추천한다고 말했습니다. 목욕을 마치고, 물기를 닦아내고 하체를 더 따뜻하게 하면 좋다고 합니다. 아로마 오일을 쓰면 효과가 두배라고 하니 기사를 참고 하시길 바랍니다~!
똘이엄마
똘이엄마 · 글쓰기로 마음을 다스려보려합니다.
2022/09/15
목욕은 심신의 피로를 풀어주는 특효약 같아요~
생활/사건사고+6
유난히 몸이 찌뿌둥하고 피곤할 때 
평소보다 좀 오래 목욕을 하고 나면
나른해지는 느낌이 넘 좋더라구요~
기분 또한 개운해지는 듯 합니다~
저녁 식사 맛있게 하시고, 편안한 저녁 되세요^^

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