행복
행복 · 행복한 삶을 바라보며 나아갑니다
2022/03/18
운동은 스스로 해야
아내가 체중이 늘어나서 건강검진을 받아보니 모든것이 좋지 않아서 운동좀 하라고 여러번 말해도 듣지 않았어요. 그런데 유튜브에 집에서 혼자 걸으면서 운동하는 것을 보고 하루에 1시간 만보운동하는 것을 보았습니다. 제가 말해서  하지 않고 스스로 하니 서로 좋은 것 같습니다. 역시 운동은 스스로 해야 효과가 있는 것 같아요. 운동을 통해서 건강하시고 행복한 삶이 되시기를 바래요.
한
한지니 · 호기심 많은 여자
2022/03/18
답글: 운동은 스스로 해야
생활/사건사고+5
맞아요...저도 병원다녀올때마다
스스로 자각을하게되요.
아.내가 운동하지않으면 안되겠구나~
그래서 요즘은 한시간이지만 열심히
하루도 빠짐없이 하고있네요.
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