답글: 나는 우울증을 앓고 있다. by hippy

쪼맹이 · 사는 건 뭘까.

2022/03/15

한 번도 솔직하게 말해본 적이 없었다. "나 우울증을 앓고 있어. 약을 먹고 있는데 너무 힘들어." SNS에서도, 일상에서도. 단 한번도 제대로 말해본적이 없었다. 내 우울증은 그대들이 보기에 너무나도 경증이였으며, 멀쩡해보이는 사람이였기 때문에 그런 말을 하기에 말이 안된다고 생각이 들었을까. 평소처럼 웃고 떠들고, 자신들의말을 잘 들어주는 좋은 사람. 그런 사람이 그런 병을 앓고 있다는 게 용납이 안되었나보다. "너 그런 약 먹으면 내성 생겨서 안돼, 얼른 끊어. 앞으로는 그런 병원 다니지 마." 나는 아직도 현실에 부딪힐 때마다 살이 쓸리는 감각에 버틸 수가 없는데, 속도 모르는 사람들은 항상 저런 말을 서슴없이 한다. 하지만 정작 기침을 하고 속이 아프다고 하면? 미련퉁이처럼 병원에 안 가고 뭐하고 있냐는 이 모순되는 말이란. "의지의 문제야. 네 의지만 있으면 이겨낼 수 있어. 약에 의존하지 마." 우울증은 마음의 감기라며 금방 이겨낼거라는 위로에, 정작 ...

hippy · 소통해요

2022/03/15

답글: 나는 우울증을 앓고 있다.

생활/사건사고+6

사람들이 우울증에대해 모르고 하는 말이에요...
사실 저는 아이를 낳기전에는 우울증이란 병을 모르고 주변사람이 우울하다하면 이해를 못했지만 위로를 해줬던 사람이였어요. 그래서 주변에서 항상 쟨 되게 씩씩하다 이소리를 들었었는데...
아이를 임신했을때도 뉴스기사로 산후우울증 관련도 대수롭지 않게 여겼었습니다.
하지만 아이를 낳고 제가 산후우울증을 겪어보니, 제가 지금까지 우울증이라고 저한테 시원하게 이야기한 친구부터 막 떠오르고 미안하고, 공황장애가 동반했습니다...
우울증이 없다가도 있기도 할수있다는걸 인지하고, 긍정적으로 살아갈려고 나름의 노력중입니다(!)
저는 약물치료까지는 가보지않아서 위로가 되실지는 모르겠지만, 너무 주변 한마디한마디에 집중하기보다는 나의 감정이나 생각에 집중해보시면 좋을거같아요~