놀래미
놀래미 · 졸리미..
2022/03/13
긍정적인 생각을 한다는 건
이런 거다. 나는 요 한 달간 열심히 운동을 해왔는데, 며칠 전 고구마케이크 반 개(반 조각이 아님)를 먹어버렸다. 순간 나는 내가 해온 모든 노력들이 수포로 돌아갈 수 있다는 생각을 했다. 하지만, 이런 생각도 들었다. "휴, 다행이다. 만약 내가 이렇게 꾸준히 운동을 해오지 않았으면 내 몸은 여기에서 더 나빠졌겠지? 하마터면 혈압까지 오를 뻔 했네.." 그리고 그 날도 운동을 했다. 긍정적인 생각을 한다는 건 자기 자신을 속이는 것이 아니라, 내가 빠질 수 있는 절망의 함정을 피하고, 나 자신을 과소(과대) 평가 하지 않도록 만드는 것이다. 가뜩이나 요즘같은 우울한 시기에는 긍정적인 사고를 하여 나 스스로를 계속 움직이게 만드는 것이 무척이나 중요한 것 같다는 생각이 든다.
이
이현우 · 얘기를 나뉩니다.
2022/03/13
답글: 긍정적인 생각을 한다는 건
생활/사건사고+1
맞는말이에요
긍정적으로 생각하는 연습도 필요합니다.
그래야지 내 자신이 무너지지 않아요
부정적인 생각에 빠지면 한도끝도 없이 부정적으로 사고하게 됩니다.
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이현우
얘기를 나뉩니다.
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