<마음홈트>는 얼마전에 읽은 책은 책으로 이 책의 저자는 마리안 로하스 에스타페 입니다.
책을 읽으면서 마음에 와 닿는 구절들을 메모해 놓았었는데 공유하고 싶어서 여기에 올려봅니다.

당신에게 좋은 일이 일어나게 하는 방법
당신의 뇌를 이해하고 감정을 관리해서 더 나은 삶을 누리라.

행복은 정의되는 것이 아니라 경혐되는 것이다.
행복은 우리의 삶과 존재에 부여하는 의미와 밀접한 관련이 있다.
행복해지기 위한 첫번째 단계는 삶에서 내가 무엇을 원하는지를 아는 것이다.
의미를 잃어버린 세상, 방향감각을 읽은 세상에서는 보통 '의미'를 '감각'으로 대체하려고 한다.
진정한 행복은 소유에 있는 것이 아니라 존재에 있다.
우리의 존재방식이 진정한 행복의 토대이다.