저는 요즘 새벽기상 후에 간단히 아침 루틴을 하고,

읽고 싶은 책을 1시간동안 집중해서 읽는 시간을 갖는데,
마음이 평온해지는 플레이리스트를 찾아서 너무 좋아요.

음악을 틀어두고 1시간동안 집중 독서하는 아침 시간이
요즘 저만의 힐링 시간입니다 :)

https://youtu.be/9LeVnAwIuBg혹시 저처럼 독서를 좋아하시는 분들을 위해 제가 좋아하는 ASMR 공유 드려요.

여러분은 하루 중에 어떤 때에 힐링이 되시나요?

이번 주도 고생 정말 많으셨습니다!
행복한 주말 보내시길 바랍니다 :)