명상 프로젝트-5일차

퇴근길쉼터 · 소소한 일상을 공유합니다
2022/03/25
알아차림의 중요성

새가 머리위로 나는걸
막을수는 없지만

둥지를 트는건 막을 수 있다
자각의 중요성은
부정적 감정이 들려는 상황을 인지하여
멀리서 봐보는 근육이다
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