종두득두
종두득두 · 사람들과 소통을 즐기는 사람!
2022/03/22
정말 걷기만 꾸준히 해도 건강관리에 도움이 되죠. 퇴근하고 저녁먹고 동네 산책만 해도 기분도 상쾌하고 소화도 잘되고 건강해지는 것 같아요. 직장 내에서도 엘레베이터 타지 않고 계단으로 걷고 하면 하체단련되고 좋은 것 같아요. 정말 말처럼 꾸준히 해야 한다는게 어렵지만 작은것 부터 실천하다 보면 건강해지는 날이 오겠죠.
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저는 실제로도 알코올 없이 긴 대화를 나누는 것을 즐깁니다. 맨정신으로 하는 대화가 진짜 되야죠. 저는 취중진담 용기 없어서 싫어합니다. 얼룩커 여러분 편안하게 이곳에서 대화의 장을 만들어 갑시다.
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