구강 청결 매우 중요하다고 생각합니다. 치과 가기 너무 싫어서요. 잠자기 전 양치가 가장 중요하다 생각되어서 양치 후 혀 클리너 사용하고 치실 까지 합니다. 3단계의 좀 귀찮은 구강 세정 단계지만 습관이 되면 자동으로 하게 되더라구요. 우리 모두 치아 관리 잘해서 치과 가지 말아요.
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