우리는 가능한 한 많은 일에 집중하고 싶은 충동을 느낀다.
2022/04/24
우리는 가능한 한 많은 일에 집중하고 싶은 충동을 자연스럽게 느낀다.
여러분은 앉아서 텔레비전을 보다가 무의식적으로 태블릿 PC에 손을 뻗거나,
일하면서 다른 인터넷 창으로 끊임없이 이메일을 확인하거나,
휴대전화를 옆에 두었을 때 더 의욕이 생기는 등의 경험을 한 적이 있을 것이다.
새로운 자극을 끊임없이 찾아다니면서 우리는 더 생산적인 느낌을 받는다.
이는 우리가 하던 일을 바꿀 때마다 우리의 기분을 좋아지게 만들어주는
도파민이라는 물질이 나오기 때문이다.
그러나 바쁘게 지낸다고 해서 생산적이 되는 것은 아니다.
아무리 바빠도 중요한 무언가를 성취하지 않는다면 소용없다.
아무리 바빠도 중요한 무언가를 성취하지 않는다면 소용없다.
생산성은 인생에 더 많은 일을 밀어 넣는 것이 아니라 매시간에 적절한 일을 하는 것이다.
현재 집중하는 대상을 단순화해보자.
운전해서 집에 오는 길...
