얼룩커
2023/03/03
항상 달고 사는 피로감..
원인 모를 피로감을 우리는 항상 달고 살고 있다. 일에서 오는 피로 ....... 사람에서 오는 피로.. 등 다양한 이유야 있겠지만 그게 아니라 더라도 .. 계속 적인 피로감이 있다면 ㅋ 물을 많이 마셔보고,, 단백질 섭취를 해보는건 어떨까 .. 커피는 다들 많이 마시지만, 그에 비해 물은 많이 안마시게 되는 거 같다.  액체라는 사실만 같을 뿐 물과 음료는 전혀 다른 것임에  우리는 수분 섭취를 많이 해야 할 필요성이 있다.  나 또한 물을 상대적으로 너무 적게 먹는 경향이 있어서  일부러 .. 티백으로 맹물이 먹기 싫다면 보리차나 그런 식의 방식으로도  수분 섭취를 하려 노력 중이다.  조금이라도 피로감이 덜어지면 좋겠다 싶은 생각에 ...  우리 모두 .. 피로감을 조금이라도 줄여 보도록 해봐요 
아즈매의 불단속
아즈매의 불단속 · 일상적인 삶을 공유하고싶습니다
2023/03/03
에너지음료효과
생활/사건사고+3
피로는 무조건 쉬어줘야 에너지충전됩니다~
이게저만 느끼는효과일수도있는데
아침에 꿀에 계피가루 섞어 먹어도좋고
천연식초를 물에타서 한잔마시면
꼭 에너지음료먹은듯 기운이나는거같아요^^
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광고쪽 일을 하고있으며 무료함을 글로 써보고 싶습니다
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