답글 건강한 음식 활용하기 by 신수현

story · 더 많이 나를 사랑하자~♡

2022/10/27

오늘 아침에 요리를 하다가 ... 양파가 떨어진 것을 미리 체크를 못했다. 그래서 양파 대신 냉동실에 손질 해 놓은 대파를 대신 듬뿍 늦었다. 특히나 고기 음식을 할 때는 양파 대파 마늘은 필수인 듯 하다 ㅋㅋ 고기 특유의 잡내랑. 고기를 더 부드럽게 하는 양파가 제 역할을 톡톡히 하니 말이다. ㅎㅎ 난 웬만한 음식에는 파.마늘.양파 이런 재료들을 아낌 없이 많이 늦어서 먹는 편이다. 감기나 염증 치료에도 좋다고 해서 신경을 써서 먹는 편이다. 특히 겨울이 올 이맘때부터는 특히, 더 신경 써서 섭취하려고 한다. 양파 같은 경우는 특히 좋다는 것을 익히 알고 있어서 개인적으로도 많이 섭취하는 편이다. 오늘 이것 저것 건강 뉴스를 오랜만에 찾아보다... 익숙하면서 반가운 양파 이야기가 나와서 함께 공유하고 파 올려봅니다^^ 아침 저녁으로 날씨 일교차가 심한 요즘 좋은 음식 잘 섭취하셔서 감기 안 걸리고 건강하게 올 겨울도 잘 이겨 내시길 바랍니다. #스토...

신수현 · 안녕하세요

2022/10/27

답글 건강한 음식 활용하기

생활/사건사고+1

고기음식 먹을때 생강, 마늘, 양파,대파등을 함께 사용하여 비릿내를 잡는거 같아요. 그리고 같이 조리함으로써 맛과 영양가도 충분히 느낄 수 있구요.
파종류가 감기에 좋다는걸 처음 알았어요.
요즘처럼 감기걸리기 좋은 계절에 파종류를 이용한 다양한 음식을 만들어 먹으면서 건강을 지켜야겠어요.
좋은글 감사합니다.
행복한 하루보내세요 ~