가끔은 소식을.

생활/사건사고+1
씨앗
씨앗 · 심고 기르고 열매 맺고
2022/02/25
가끔 점심에 샐러드 혹은 커피와 빵을 먹는데 그렇게 먹은 날은 오후 동안 속이 편해서 좋다. 

아침에 소식을 하면 몸의 노화가 느리게 온다는 정보를 들어서인지 오늘 점심은 가볍게 먹었다. 

소식의 중요성은 알지만 맛있는 음식이 넘치는 세상이라 참 쉽지않다. 

소식을 꾸준히 실천 할 수 있는 비결 혹시 있을까?
가벼운 점심
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심고 기르고 열매 맺고
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