답글: 아침은 왜 항상 피곤할까..잠습관의 문제일까.. by 백지우

홍짱 · 20대 후반 주식투자자 홍짱입니다.

2022/03/22

오늘 아침도 알람에 맞춰 일어났다. 알람에 맞춰 일어나면 항상 피곤한다. 누워서 10분정도 뒹굴뒹굴해야 겨우겨우 일어난다. 나는 잠을 가만히 누운상태로 쭉 자는 사람은 아니다. 아침에 일어나면 베게 1개가 침대 밑에 떨어져 있는 것은 물론 이불도 난리부르스가 된다..;; 아침에 개운하게 일어나는 방법은 없는건인가...안대를 사볼까...

백지우 · 전업 투자자. 주식 투자 및 경제

2022/03/22

답글: 아침은 왜 항상 피곤할까..잠습관의 문제일까..

생활/사건사고

저도 가만히 얌전히 자는 편은 아닌데...
저보다 심하시군요.ㅎ

일어 나실때 피곤하시다면, 수면의 질이 문제이지 싶네요..
최근 그런 적이 많은데 스트레스 많거나 생각이 많거나 하면 그런 것 같아요.

마음이 편안하면 대부분의 것이 해결이 되더라구요..
아무쪼록 편안한 굿잠 하시길~~^^