일상기록쟁이
일상기록쟁이 · N잡에 관심많은 말 많고 철없는 아이
2022/09/15
면역력 높이기 목욕 10분은 어떨까요?
요즘같은 시대에 면역력 증진이 필수죠! 운동도 좋지만 저는 오늘 목욕을 얘기해볼까 합니다. 일과를 마치고 목욕하는게 사실 쉽지는 않습니다. 샤워하는거 말고 목욕 말이죠! 하지만 하루에 목욕을 10분정도 하면 좋아진다고 합니다~! 백혈구의 활동이 원활해져 몸이 따듯해지면 혈액속 백혈구가 몸속을 돌아다니며 외부의 침입자를 제거해준다네요 ㅎㅎ 귀엽습니다. 반신욕도 좋고 체력이 약하면 족욕을 추천한다고 말했습니다. 목욕을 마치고, 물기를 닦아내고 하체를 더 따뜻하게 하면 좋다고 합니다. 아로마 오일을 쓰면 효과가 두배라고 하니 기사를 참고 하시길 바랍니다~!
곰곰이
곰곰이 · 대화에 집중하고 싶어요:)
2022/09/15
드라마처럼
생활/사건사고+6
10분이라도 목욕을 하는 게 제 꿈이에요... ㅜㅜ
그런 소중한 시간 속에서 아무 생각 없이 천장을 바라보거나 잠깐이라도 눈 감아 시간을 보내는 게
정말 너무너무 꿈이에요...
꿈인 이유는... 할 일이 많은 요즘 그런 시간이 없네요... 흑흑
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