아침에 일찍 일어나는 습관 중요성에 대해 깨닫게 해 주신 포춘코리아님께 감사하다는 말씀을 전해 드립니다. 사실 저도 교회에 올해 새벽 5시에 특별 새벽 부흥회에 간다고 이참에 아침형 인간 이 되어보자고 마음을 먹고 알람을 맞춘 적이 있었습니다. 결국 특별 새벽부흥회에 출석을 했습니다. 그 후에 특별 새벽부흥회 기간이 끝나도 아침형 인간에 도전을 해 보자고 알람을 맞추고 일찍 누운적이 있었지요. 그런데 문제는 다음과 같습니다.

습관은 하루 아침에 완공되는 것이 아니다.
우리가 아파트를 짓기 위해서 하루 아침에 그 하나의 아파트를 완벽하게 지어 낼 수 없듯이 습관도 아침형 인간이 되려고 순식간에 하루 아침에 변하는 건 아니라는 걸 깨닫게 되었지요. 습관을 들이려면 약 21일 이상은 일찍 일어나는 훈련 을 어렵...