달달한 디저트, 힐링타임
2023/08/04
안녕하세요. 라떼예요.
오늘은 불금!! 약속이 있어 카페에 왔어요.
맛있는 커피와 디저트, 달달한 시간🫶
저는 특히 디저트를 먹으면 기분이 업! 되는데요,
디저트를 먹으면 기분이 좋아지는 이유는
여러 가지가 있겠죠?
디저트는 단맛을 가지고 있는데요,
단맛은 우리 몸의 뇌를 자극하여
행복 호르몬인 세로토닌의 분비를
촉진시켜준다고 해요.
세로토닌은 기분을 좋게 하고
스트레스를 해소하는 역할을 한다고 하네요.
또, 디저트는 맛이 좋죠ㅎㅎ
맛있는 음식을 먹으면 우리 몸에서
도파민이 분비되는데요,
도파민은 쾌락을 느끼게 하는 호르몬이에요.
저는 파베초콜릿 달달쌉쌀한걸루 냉장고에 쟁여놓고 기분다운되면 하나씩 꺼내먹어요! 역시 디저트 달다구리를 먹으면 뇌가 다 아는군요 ㅋㅋ
꿀같은 시간이네용. 달다구리 디저트와 커피 조합은 행복이죵 :) 요즘 애들 방학에 카페를 못갔 ..... ㅠㅠㅠㅠ
우와ㅠㅠ 달달한 디저트 맛있겠어요
커피랑 같이 먹어주면 조합이좋은게있죠!
저는,, 음,, 디저트라고하면
케이크랑 커피,, 당근케이크 치즈케이크 등?
아니면 주로 빵이랑먹는거같아요!ㅎㅎ
디저트가 스트레스를 해소시켜주는지 처음알았오요.. ㅎ 저는 스벅 샌드위치류를 굉장히 좋아하는데 먹을때마다 이게 디저트인지 밥 2차전인지.. 싶었는데 이제부터 디저트 열심히 먹어볼게요..? 하핳