양
양난언니 · 월급루팡 직장인♡
2022/01/25
몸건강이 먼저일까? 마음 건강이 먼저일까?
사회생활 경력은 약 15년이 되는 직장인이다 그런데.. 사회 생활을 하면서 생긴건 몸과 마음의 병.. 스트레스와 직장의 고질병으로 생긴 방광염과 위염 식도염 그리고 삐뚤어진 뼈마디와 휜 허리와  목 그리고 사람과 사람 사이에 생기는 질투심과 홧병 등등.. 내 몸과 마음은 여러가지로 지쳤다. 힐링이 우선이다 라는 말을 많이 보게 되는데 과연 몸이 건강해야 마음도 건강해질까? 아니면 마음이 건강해야 몸도 튼튼해질까 라는 생각이 든다 어떤게 먼저일까.. 몸건강 vs 마음건강 다른 분들의 생각은? 갑자기 궁금해진다.
얼룩이
얼룩이 · 생각을 나눠요.
2022/01/26
답글: 몸건강이 먼저일까? 마음 건강이 먼저일까?
생활/사건사고+7
어느 한 쪽이 기울어지기 시작하면 몸과 마음 양쪽 다 무너지는 것 같아요. 현재 몸 상태에 적절한 운동하면서 몸 건강 지키시고, 마음을 안정시키는 호흡법, 동영상 등을 통해 마음 건강도 챙겨보세요. 요즘 유튜브에 컨텐츠 많이 있더라구요.
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얼룩이
얼룩이
생각을 나눠요.
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지희