누구나 남녀노소 할 것 없이 몸무게는 최대 관심사일 것입니다~^^

체중이 1kg 이상 내려가면  기분이 좋아지지만 체중이 1kg 이상 올라가면 괜시리 마음이 우울해지지요.

하지만, 아무리 정확한 체중계라 할지라도 하루 2~3kg 까지는  실제 체중과 차이가 날 수가 있답니다

몸무게는 다른 여러가지 요소들로 인해 영향을 받기 때문이지요~

배설되지 못한 음식물이 체내에 남아 있다면 그 음식 무게는 당연히 몸무게에 포함이 될 것이고 체내 수분의 양 역시 체중 변화의 한 요인입니다

그리고 대부분의 여성들은 생리 전에 체중이 증가하는데 그것은 에스트로겐과 프로게스테론같은 여성 호르몬의 변화가 부종을 일으키기 때문이랍니다

그 외 소금 섭취량이나 변비, 운동량, 온도 변화까지, 크...