글을 올리시는 분들 보니 공황장애도 있으시고 우울함도 많이 느끼시는것 같아요
저는 강박증 우울증 불안증 공황장애 인격장애 다 겪어보고 이제는 좀 살만한 것 같아요
아마도 누구나 우울감이나 두려움이나 불안함이 다들 있으실거에요
정도가 심해지시면 심리상담도 받아보시구요 정신과 간다고 해서 무조건 병자가 되거나 약을 드셔야 하는것은 아니니 용기를 내시기를 권합니다 그냥 몸에도 여러병이 있듯이 마음에도 여러가지 증세가 생길수 있구요
완치되어 직장생활도 하고 가정도 꾸리는 분들도 많으니 혼자만의 고통에는 빠져들지 않으시기를 바랍니다 저도 심하게 외롭고 쓸쓸하지만 일기도 쓰고 얼룩소에도 들어오고 습작도 하면서 지내고 있습니다
다들 힘든 부분들 해결책이나 대안이 생기셨으면 좋겠구요 마음이 힘든것에 대해 자기연민이나 좌절하지...