요즘 노트북,핸드폰을 많이 보았드니 눈이 너무 아프고 눈을 뜨기도 힘들정도여서  한동안 얼룩소도 안 들어 왔어요.  그래서, 블루라이트 차단 안경을 구입해서 사용했는데  처음에는 아주 조금 눈이 덜아프다고 느꼈 는데 한 일주일 넘게 계속 블루라이트 차단 안경을 사용하니 눈이 아프지는 않네요. 핸드폰이 노트북보다 더 시력을 저하 시키는 것 같아요. 그런데 요즘 폰으로 하는 일이 점점 더 많아지다 보니 눈을 보호해야겠다고 생각이 많이 드네요. 혹시 눈을 보호하는 방법이나 시력회복에 좋은  팁 있으신분이 계시면 답변부탁드립니다.