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2022/05/14
분노 해소법(?) 어떤걸 하시나요?
야... 오늘 갑자기 화가 나서 가슴이 답답했어요ㅠ 저도 모르게 평일에 쌓아왔던 감정들이 오늘 터졌나 봐요 그래서 문득 유튜브에서 본 분노 해소법? 이 있는데 운동을 하라고 하더라고요 그래서 자전거를 타고 왔더니 정말 마음이 편안~해졌네요 아래 사진은 덤으로 얻었습니다ㅎ 너무 이쁜 노을 지는 풍경 여러분은 어떤 방법으로 해소하시나요?
달빛소년
달빛소년 · 댓글 감사합니다^^
2022/05/14
답글: 분노 해소법(?) 어떤걸 하시나요?
생활/사건사고+4
노을이 너무 이쁘네요. 분노 해소법 정말 어렵죠. 그냥 10 초 정도 생각하면서 화를 누그려뜨리는 방법이 적합하다고 생각해요. 저도 화났을때 화내지 않고 건강하게 조목조목 차분하게 말하고 싶습니다!  
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달빛소년
달빛소년
댓글 감사합니다^^
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