최고의 운동은 걷기 by 샤이리치

김싸부 · 한줄로 소개 못함

2022/09/07

걷는것을 좋아한다 산소 호흡기 같이 꼽고있던 이어폰을 던져버리고 언제터질지 모르는 시한폭탄 확인하듯 수시로 쳐다보았던 스마트폰을 꺼버리고 익숙한 동네이든 낯선 어떤곳이든 용기를 내어 모험처럼 무작정 걸을때에 참을수 없이 나를 괴롭혀온 존재의 가벼움은 두 발의 발뒷꿈치부터 시작해서 새끼발가락과 엄지발가락에 무게가 실리면서 제법 묵직해지는 것을 느낀다 천천히 느긋하게 걸을수록 어떤 그림인지 청사진같이만 보였던 존재는 점점 더 선명해지기 시작한다 한걸음 한걸음에 실려 나라는 존재의 구체적인 색을 알게된다 매력이 무엇인지 알게 된다 그리고 그렇게 한참을 아니 어쩌면 금세 걷다보면 그동안 끝없이 말을 걸어온 침묵과 마주하게 된다 그 침묵과 함께 또 걷는다 함께 걷다보면 무음이라 생각했던 침묵이 본색을 드러내기 시작한다 침묵은 무음의 언어로 말한다 그것은 유음의 언어보다 훨씬 더 깊고 신비한 비밀들을 ...

샤이리치 · 말보다는 글로^^

2022/09/07

최고의 운동은 걷기

생활/사건사고

걷기만큼 좋은 운동은 없다고 하죠
운동 뿐만 아니라 너무 많은 생각과 고민들로 머리가 터져버릴 때 있잖아요?
솔직히 그럴 때 책을 읽는다던가, 명상을 한다던가, 잠을 잔다던가.. 이런 건 별 효과가 없더라구요 저는.
일단 밖으로 나가서 하늘을 올려다보기도 하고 땅을 내려다보기도 하면서
천천히 걸어보는 게 최고더라구요
가을이 다가오니까 겨울되기 전 더 많이 걸어야겠습니다