다들 좋아하는 운동이 있나요
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저는 취미로 수영을 합니다. 원래 운동에 전혀 관심이없다가 수영을 시작하게 되었어요.
땀흘리는건 별로 좋아하지 않아서 적성에 맞는 것 같아요. 한참을 헤엄치고 나면 몸속은 뜨거운데 몸밖은 시원한 느낌이 좋더라고요.
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글쎄요. 강도가 많이 낮지만 저는 주로 걷습니다.
매일 1시간 이상 투자하여 발걸음이 닿는 대로 걷습니다.
걸으면서 하루하루 바뀐 길을 살피고 경치를 보면서 평소에 쌓였던 스트레스를 풀곤합니다.
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