답글: 열심히 살 줄만 알던 나. 우울증이 찾아왔다. by 91년7월

하루 · 그릇 키우기

2022/03/10

대학시절, 휴학 한 번 한 적 없었다. 4학년 1학기 운좋게 한 회사에서 채용형인턴으로 채용되어 일찍 사회생활을 시작했다. 인턴에서 정규직이 되고 싶었고 여느 신입과 마찬가지로 배우고자 하는 마음, 최선을 다하겠다는 그런 열정이 활활 불타올라있었다. 내 전문기술을 키우고 싶었고 무시받지않기 위해 야근과 공부를 열심히 해왔다. 술을 싫어하지만 사내모임들은 꼭 참여하며 대인관계에도 열심히 노력했다. 그 20대 열정넘쳤던 나는 현재 5년차 직장인이다. 그리고 심한 번아웃과 우울증이 찾아왔다. 사실 초기증상은 있었다. 내가 내 심리상태를 몰라서 놓쳤을 뿐이다. 이성과 감정이 있다면 늘 감정을 억누르고 이성적으로 행동해왔다. 하기 싫고 스트레스받아도 늘 참아왔다. 남들 다 참고 사는거야. 이걸 하면 인정받을 수 있어. 결국 내 자산이 될거야. 등등.. 아무리 힘들고 괴로워도 날 채찍질해왔고 지쳐있던 나를 돌본적은 없었다. 막연하게 힘든 마음을 오로지 방구석에서 게임으로만...

91년7월 · 작은행복

2022/03/10

답글: 열심히 살 줄만 알던 나. 우울증이 찾아왔다.

생활/사건사고+7

30대 남자입니다
저는 평생 어릴때부터 한길만 파서 지금까지 이어오고있지만 20대에는 큰 계획없이 바로앞만보고 살았습니다. 어느순간 저를 봤을때 아무것도 이루어 놓은게 없다는생각과 지난시간의 제모습이 너무 후회가되서 일도 연애도 앞으로의 제자신도 후회와 불안한 감정들이 어느날 엄청크게 느껴지더라고요
우울증이 어떤이유건 사람마다 다르겠지만
저녁즈음 집에혼자있을때는 너무답답하고 또 불안해지는마음이 심해져서 괴롭다는 생각까지 들었습니다.
세상에 나와비슷한 감정을 느끼고있는사람이 있다는것만으로 힘이된다는 책을보고 저도 위안을 조금 삼을수있었어요.
힘내시고 또 힘내시고 자신의 마음을 많이들여다봐줬으면 좋겠어요