저도 그런때가 있어서 어떤느낌인지 알 것 같네요 마음은 먹었지만 몸에 베어있기때문에 고치기가 쉽지 않죠 ㅠㅠ  그럴땐 혼자하기보다 다른 누군가와 같이 해보는게 좋아요 친한친구,가족 등 본인에게 도움이 될만한 사람에게 도움을 요청하고 자신을 점점 바꿔보세요 (저도 느껴봐서 알지만 건강이 조금씩 나빠지는 기분이 듭니다) 오늘은 일찍 잠드실 수 있기를 🙏