쑤기님! 응원합니다. 저도 운동 시작한지 벌써 두달은 가까이 되가고 있는 것 같아요. 매일매일 한시간씩 자전거 타고, 산책도 따로 하고 식단 조절도 한답니다. 몸은 당연히 달라졌고 생각하는 것도 분위기도 달라졌어요. 매번 자전거에 타서 처음 5분이 고비더라구요. 그때 '나는 자전거다 페달을 밟아야 앞으로 나간다 '생각하면서 타면 정신이 번쩍 들 때가 있어요. 그때부터는 제대로 운동을 한답니다. 매일이 반복이고 금방 결과가 나오는 건 아니지만 그 정신이 번쩍 들고 눈이 뜨이면서 세상이 밝아지는 그 순간을 기다리면서 운동하고 있습니다.