2022/02/21
맞아요.. 이어져 있어요. 저도 몇년전에 큰병을 앓아서..
어쨋든 현재는 많이 무리하는건 좋지 않은 것 같아요. 내가 편안한 순간을 찾고 즐기는게 좋아요.
자는것을 좋아하면 맘껏 자고.. 유튜브나 넷플릭스 드라마나 영화를 보면 푹 빠져서 그땐 시간가는 줄 모르고 다른건 잊을 수도 있겠죠. 그런데 너무 그러다보면 체력도 떨어지고 운동이 필요하긴 해요.^^
강아지 산책과 계단오르기가 부족하다고 느끼거나, 별로 재미가 없다면, 이것저것 조금씩 해보세요. 한강에 산책을 나가거나, 낮은 산에 조금 올라가 본다거나, 밖에 나가기 싫은 날은 유튜브로 홈트나 필라테스 따라하기, 또는 닌텐도 같은걸로 춤추는 거나 운동하는 것...너무 너무 많아요.
예를 들어, 전 몇일전에 한강가서 전기자전거 빌려서 탔는데요~ 일반자...
어쨋든 현재는 많이 무리하는건 좋지 않은 것 같아요. 내가 편안한 순간을 찾고 즐기는게 좋아요.
자는것을 좋아하면 맘껏 자고.. 유튜브나 넷플릭스 드라마나 영화를 보면 푹 빠져서 그땐 시간가는 줄 모르고 다른건 잊을 수도 있겠죠. 그런데 너무 그러다보면 체력도 떨어지고 운동이 필요하긴 해요.^^
강아지 산책과 계단오르기가 부족하다고 느끼거나, 별로 재미가 없다면, 이것저것 조금씩 해보세요. 한강에 산책을 나가거나, 낮은 산에 조금 올라가 본다거나, 밖에 나가기 싫은 날은 유튜브로 홈트나 필라테스 따라하기, 또는 닌텐도 같은걸로 춤추는 거나 운동하는 것...너무 너무 많아요.
예를 들어, 전 몇일전에 한강가서 전기자전거 빌려서 탔는데요~ 일반자...
코로나 시대..
난 기저질환자로 백신을 맞지 못하고 있다.
그렇다고 백신패스 예외대상에 속하지도 않는다.
이렇게 미접종자로 살아간다는 것은......
천천히 해도 된다는 말이 너무 위로가 되네요!
당분간은 괜찮은 것 같더니 요즘은 다시 어디를 조금 나갔다 와도 뭘 하기가 힘들 정도로 피곤하더라고요!
단지 마트에 3시간 정도 갔다 오고 일을 한 것도 아니었는데 말이죠.
그래도 지금 이렇게 얼룩소에 들어오긴 했지만! ㅎㅎ
글 쓰는 건 재밌네요. 물론 오늘 모든 댓글을 다 달지는 못할 것 같아요.
제가 나가는 걸 싫어하니까 나가는 건 강아지 산책이나 다른 일이 있을 때 나가고 집에서 홈트레이닝 하는 영상을 틀어놓고 따라해보기도 해야겠어요~
너무 무리하지 말아야겠어요! 아직은 때가 아닌가봐요.
저도 하기 싫을 땐 넷플릭스 보거나 해야겠네요~
천천히 해도 된다는 말이 너무 위로가 되네요!
당분간은 괜찮은 것 같더니 요즘은 다시 어디를 조금 나갔다 와도 뭘 하기가 힘들 정도로 피곤하더라고요!
단지 마트에 3시간 정도 갔다 오고 일을 한 것도 아니었는데 말이죠.
그래도 지금 이렇게 얼룩소에 들어오긴 했지만! ㅎㅎ
글 쓰는 건 재밌네요. 물론 오늘 모든 댓글을 다 달지는 못할 것 같아요.
제가 나가는 걸 싫어하니까 나가는 건 강아지 산책이나 다른 일이 있을 때 나가고 집에서 홈트레이닝 하는 영상을 틀어놓고 따라해보기도 해야겠어요~
너무 무리하지 말아야겠어요! 아직은 때가 아닌가봐요.
저도 하기 싫을 땐 넷플릭스 보거나 해야겠네요~