2022/10/24
저도 40줄에 들어가니 이곳저곳 아픈것이 많습니다.
물론 심뽀님의 상황에 비하겠냐만은...그래도 잔병치례 없이 살아오다가 40대부터 급격이 이곳저곳이 아파오니 짜증이 날 지경입니다.
저도 심뽀님처럼 이런 저런 핑계로 운동하기를 참 많이도 거부했습니다.
근무시간이 기니 퇴근하면 푹 집에서 쉬는것이 맞다! 라는 논리로 과하게 저녁을 먹고는 곧장 들어눕기 일수였습니다.
당연히 건강은 더 안좋아좋고 몸이 힘들어서 간 병원에서는 자꾸 적절한 운동을 하라고 권합니다.
`힘들어서 몸을 쉬는건데 힘들게 운동을 하라니....`
속는셈치고 일하는 시간을 2시간 줄이고 아내와 가벼운 운동을 병행하다보니 신기하게 아픈곳이 줄어듭니다
체중도 9키로 정도 빠지니 기존에 샀던 바지가 다 안맞네요.
몸이 가벼워지니 덩달아 마음도 가벼워집니다....
물론 심뽀님의 상황에 비하겠냐만은...그래도 잔병치례 없이 살아오다가 40대부터 급격이 이곳저곳이 아파오니 짜증이 날 지경입니다.
저도 심뽀님처럼 이런 저런 핑계로 운동하기를 참 많이도 거부했습니다.
근무시간이 기니 퇴근하면 푹 집에서 쉬는것이 맞다! 라는 논리로 과하게 저녁을 먹고는 곧장 들어눕기 일수였습니다.
당연히 건강은 더 안좋아좋고 몸이 힘들어서 간 병원에서는 자꾸 적절한 운동을 하라고 권합니다.
`힘들어서 몸을 쉬는건데 힘들게 운동을 하라니....`
속는셈치고 일하는 시간을 2시간 줄이고 아내와 가벼운 운동을 병행하다보니 신기하게 아픈곳이 줄어듭니다
체중도 9키로 정도 빠지니 기존에 샀던 바지가 다 안맞네요.
몸이 가벼워지니 덩달아 마음도 가벼워집니다....
글쓰는것을 매우 좋아하며 글에 관련한 여러가지 잡다한 활동들을 하고 있지만 본업은 미용업이라는 사실!
공감이 가네요. 저도 몸보다 마음이 힘들면 온몸에 기력이 빠지고 어느것도 할 수가 없어요.
오히려 운동하고 주변정리 하면서 개운함을 많이 느끼죠
몸도 마음도 항상 건강할 수 있도록 휴식 잘 챙기시길 기원합니다.^^
맞습니다.저 역시 몸이 힘들고 지친 건 맞는데, 그것보다 마음이 더 지쳐 있지 않았나. 생각을 해봅니다. 결국 어찌 됐건 일단 내가 한번 해보고 부딪혀서 극복하고자 하는 의지가 제일 중요한 게 아닐까 생각됩니다. 결국 육체적 한계보다 정신적 나약함이 내 스스로를 틀에 가둬 버리는 게 아닌가 생각합니다. 좋은 댓글 감사드립니다. ^ ^
맞습니다.저 역시 몸이 힘들고 지친 건 맞는데, 그것보다 마음이 더 지쳐 있지 않았나. 생각을 해봅니다. 결국 어찌 됐건 일단 내가 한번 해보고 부딪혀서 극복하고자 하는 의지가 제일 중요한 게 아닐까 생각됩니다. 결국 육체적 한계보다 정신적 나약함이 내 스스로를 틀에 가둬 버리는 게 아닌가 생각합니다. 좋은 댓글 감사드립니다. ^ ^
몸도 마음도 항상 건강할 수 있도록 휴식 잘 챙기시길 기원합니다.^^