하루
하루 · 그릇 키우기
2022/03/10
열심히 살 줄만 알던 나. 우울증이 찾아왔다.
대학시절, 휴학 한 번 한 적 없었다. 4학년 1학기 운좋게 한 회사에서 채용형인턴으로 채용되어 일찍 사회생활을 시작했다. 인턴에서 정규직이 되고 싶었고 여느 신입과 마찬가지로 배우고자 하는 마음, 최선을 다하겠다는 그런 열정이 활활 불타올라있었다. 내 전문기술을 키우고 싶었고 무시받지않기 위해 야근과 공부를 열심히 해왔다. 술을 싫어하지만 사내모임들은 꼭 참여하며 대인관계에도 열심히 노력했다. 그 20대 열정넘쳤던 나는 현재 5년차 직장인이다. 그리고 심한 번아웃과 우울증이 찾아왔다. 사실 초기증상은 있었다. 내가 내 심리상태를 몰라서 놓쳤을 뿐이다. 이성과 감정이 있다면 늘 감정을 억누르고 이성적으로 행동해왔다. 하기 싫고 스트레스받아도 늘 참아왔다. 남들 다 참고 사는거야. 이걸 하면 인정받을 수 있어. 결국 내 자산이 될거야. 등등.. 아무리 힘들고 괴로워도 날 채찍질해왔고 지쳐있던 나를 돌본적은 없었다. 막연하게 힘든 마음을 오로지 방구석에서 게임으로만...
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2022/03/10
답글: 열심히 살 줄만 알던 나. 우울증이 찾아왔다.
생활/사건사고+6
남 일이 아니네요. 그래도 선택할 수 있는 행복이라면
충분히 행복을 선택하고 사시면 좋겠어요.
은근히 우리 주변엔 우리가 선택할 수 있는 행복이 많더라고요.

저 또한 제 우울을 사랑하고 제 우울은 사실 모두가 가지고 있는 정도의 ‘그 것’
이라고 생각했는데 저도 5개월전 우울증 진단받고 1주일 전에 약의 용량을 늘려
보자는 의사의 말에 약을 2배로 먹고 있어요.
오히려 내가 우울증인 것을 받아들이고 인정하고부터
질풍노도의 시간이 시작되었네요.

매일매일이 어떤 도전과 혼란스러움의 연속이지만
그래도 제가 행복하길 언제나 바라고 있어요.
응원하겠습니다!!! 늘 건강하시고 행복하세요.^_^
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