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지진구 · 스포츠재활를 운영하고 있는 사람
2022/02/24
운동하는 방법
안녕하세요 운동관리사 지진구 입니다. 운동을 처음 하거나 운동을 시작해보려고하는 사람들이 실수 하는 방법이 내가 운동할 수 있는 몸인지를 먼저 확인을 해야하는데  그러지 않고 운동을 하면 몸이 틀어진 상태에서 운동 할 수 있으니  이점을 확인한 후 운동을 하는 것을 추천합니다.   자세한 내용은 내일 부터 하나하나 알려드릴께요
이정훈
이정훈 · 안녕하세요. 글쓰기를 좋아합니다.
2022/02/24
답글: 운동하는 방법
생활/사건사고+3
 운동 할 수있는 상태인지 체크 해라 좋은 글 이군요 몸을 더 망치는 길이 될 수도 있으니까요 

무릎 탁 치고 갑니다
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이정훈
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