2022.3.9. 수
2022년 514챌린지68일차
3월 514미라클모닝챌린지 9일차

나는 어떤 사람인가?

 지금의 당신은 그동안 해 의사결정 들의 합이다.
 하루 평균 이백200개의 선택을 한다.

스키너의 상자 실험
인간의 뇌는 습관기계다.

초기 목표지향적 통제에서 습관적 통제에 의존하는 성향으로 변화

습관을 정말 고칠 수 있을까?
오래된 습관을 새로운 습관으로 교체 한다.

 목표 지향적인 습관이 루틴이 되도록 하자.
 자제력, 의지부족이 아니라 감각, 자극, 환경자체, 바꾸는 노력이 필요하다.
 
오늘은 대통령선거일 입니다.
우리나라와 국민을 위해 일할 준비가 된 지도자가 당선되기를 간절히 기도드립니다.

아침 기도와 모닝챌린지로 하루를 출발합니다.
8번방 모닝 짹짹이 화이팅!

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