저두 사실 건강이 안 좋아요. by 블레이드

빅맥쎄트 · 대부분의 사람은 마음먹은만큼 행복하다

2022/02/05

기사요약 1.간 건강을 지키기 위해서는 간에 나쁜 음식을 멀리해야 한다. - 술, 오염되거나 비위생적인 음식, 기름진 음식, 인스턴트 음식 2.인스턴트 음식,기름진육류+인스턴트 음식은 비알콜성 지방간의 원인 (본인사례) 사람들이 돈에는 관심이 많지만, 더 중요한 건강에는 상대적으로 소홀한 것 같다. 나만 하더라도 1년 내내 마음대로 먹고 마시고 운동은 1도 안하다가, 건강검진 받고 나서 '이런 젠장!' 하고 난 뒤, 다시 마음대로 사는 일상이 반복된다. 부모님께서 물려주신 몸을 건강하게 유지하는 것이 큰 효도인데.. 최근에 지방간+간수치 UP 에 대한 통보를 지속적으로 들으면서, 간에 대한 관심이 좀 생겼다. 간은 침묵의 장기라고 한다. 많은 영양소 대사에 관여하고, 신체 내 독소를 배출해 내며, 혈액과 영양분을 저장하는 등 아주 중요하고 많은 일을 담당하고 있다. 묵묵히 자신의 일을 해내지만, 이 간이 망가진걸 확인하면 이미 늦은 경우가 대부분이라 평소 관심과 지...

블레이드 · 중간에 글쓰기가 꺾이지 않는 마음

2022/02/05

저두 사실 건강이 안 좋아요.

생활/사건사고+6

제가 예전에 건강 검진을 받았을 때... 간이 안 좋다는 진단을 받았습니다.

그리고 소화기능이 많이 떨어져서 힘들어하고 있고요...

돈을 벌기 위해 필사적으로 노력하는 것도 중요하지만...

건강을 잘 지키지 않으면 안된다고 생각을 합니다.

간에 좋은 음식과 야채를 먹고 운동을 하면서 어떻게든 예방을 하기 위해 최선을 다할려고 합니다.

건강은 내가 지키는 것이지 그렇지 않으면 큰 일 난다는 걸 다시 깨닫고 갑니다.

저는 사실 한방에 훅 가기 싫습니다.