배드민턴 손목강화운동
2023/04/19
배드민턴을 하면서 레슨도 받고는 있지만 스매싱 할때 왠지 파워가 약한것 같아 조금씩 파워를 올리기 위해 손목운동을 시작하였습니다 솔직히 영상을 보고 따라 하면서도 저런게 한다고 될까? 하는 생각으로 운동을 시작하였습니다 딱히 많이 연습한 것은 아니지만 딱 1주일 연습을 해보니 솔직히 차이가 있기는 있더군요 그래서 혹시 배드민턴에 관심이 있으신 분들이 있다면 도움이 되었으면 하는 생각에 유튜브영상 링크를 공유하였네요
