<<획기적인 화 참기>>

필자가 만든 획기적인 화 참는 법을 소개하겠습니다.

화를 참을 때 내가 이 화를 참아야지 하고 무대포로 참으면 참아지긴 하지만 참고나서도 스트레스가 쌓인다. 

그렇게 하지말고 이 화를 참는 것이 나를 발전시킬 기회다. 성숙할 기회다 하는 식으로, 시험문제다 생각하고 참는 것이다. 화 참기에 성공하면 성취감이 생겨 기분이 좋아진다. 

그 이유는 목표지향적 에너지가 생기기 때문이다. 시험극복이라는 목표를 향해 뇌활동이 한 방향으로 집중되기 때문이다. 몰입감이다.

이런 식으로 화를 참으면 전반적인 인내심이 증가하고 이는 인격적으로 성숙해짐을 의미한다. 자존감이 증가한다. 결국 내가 더 나은 인간이 되...