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Dang
2022/03/20
갑자기 번아웃
갑자기 번아웃 처음 겪는건 아니다. 가끔 번아웃이 오면 내 나름 이겨내는 방법이 있었다. 친구 만나서 수다, 운동하기, 자격증 취득하기 등 좋아하는거 활력생기는거 성취감 느끼는걸 하면서 잘 이겨냈었다. 그런데 이번에 찾아온 번아웃은 쉽지않다. 그동안 해왔던 방법들을 할 의지도 없고, 하고싶지 않은 마음이 크다. 아무것도 안하고 그냥 시간이 흘러가길 기다리는게 답이려나 싶어 그저 그렇게 보내고 있는데  이마저도 답이 아닌듯 마음이 답답하고 자꾸 마이너스한 감정이 커진다. 얼룩소분들은 번아웃이 오면 무얼하면서 이 시간들을 흘려보내나요?
푸
푸루룽 · 반갑습니다😛
2022/03/20
답글: 갑자기 번아웃
생활/사건사고
저도 한번 실컷 울고나면 속도 시원하고 좀 풀리는?느낌이예요 ㅎㅎ 그리고 같은 상황이라도 몸이 지쳤을때 더 크게 다가오는 느낌이라 휴식도 좀 하구요☺️힘드시겠지만 이번에도 잘 이겨내실거예요!!힘내세요
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푸
푸루룽
반갑습니다😛
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