하기 싫은 일들은 생각을 하면 할수록 자기합리화만 하고 나중에는 안 하게 되더라구요
저도 퇴근 후 운동을 바깥에서 하고 있는데 “아 오늘은 날씨가 추운데 내일부터 할까?”, “오늘은 좀 늦게 끝나서 공원 도착하면 어두워 질 것 같은데 내일부터는 일찍 퇴근해서 운동하자” 이런 식으로 생각이 들더라구요 
그래서 저는 아무 생각하지 않으려고 노력하고 있습니다 아무 생각 없이 가면 가벼운 도보 운동이라도 하더라구요!