두리앙
두리앙 · 글쓰기를 좋아하는 사람
2022/03/07
나는 왜 명상을 할까?
아침에 일어나서 제일 먼저 하는 것은 명상,  30여분 짧은 명상이지만, 이제 이를 하지 않으면 하루를 시작할 수가 없다. 어느덧 20년 동안 해오니 이젠 밥 먹는 것처럼 하나의 습관이 돼버렸다. 퇴근하고 집에 돌아와서 샤워를 하면 몸의 개운함을 느끼듯이 아침에 일어나자 마자 하는 명상은 나의 뇌에 시원함을 안겨 준다. 이것에 더해 진리라 불리는 그것에 대해 놓치고 싶지 않는 갈망도 생긴다. 참나를 볼 줄 아는 지혜의 눈, 이를 하루 종일 생활하면서 놓치고 싶지 않는 마음. 이젠 이것이 나의 명상 하는 주 목적이 되었다. 그래서 뭐가 달라졌냐고? 마음의 평화, 행복, 그리고 이건 보너스 ~~~~~동안 ^^
다 잘될 거예요
다 잘될 거예요 · All is well
2022/03/07
답글: 나는 왜 명상을 할까?
생활/사건사고
안녕하세요! 두리앙 님^^
명상하시는 분을 만나게 되어서 정말 반갑습니다.
저도 아침, 저녁으로 명상을 하고 있거든요.
온전한 평온에 머무는 것도 좋지만
이루고 싶은 것을 끌어당길 때도 아주 유용하더라구요.
오늘도 명상하기 좋은 날 이네요 :)
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