답글: 다들 요새 무슨 운동하시면서 건강을 관리하시나요? by bookmaniac

2022/02/06

코로나로 인해 확찐자가 된 1인 입니다 최근 사진을 찍고 달덩이가 된 얼굴에 크게 놀랐습니다.(마스크 써도 다 티남..) 벌써 코로나가 2년째 진행되다보니 제 인생에서 가장 뚱뚱한 몸매로 거듭났네요. 그래서 스텝퍼를 하나 구입해서 혼자 끙끙대며 조립을 마쳤습니다. 이제 하는 일만 남았는데 갑자기 밥먹고 좀 쉬었다 하고싶은 마음이.....ㅋㅋ 수영을 하고 싶은데 주위에서 수영하시는 분이 접촉자가 되어 코로나 검사를 너무 많이 하는것을 봤어요;; 대신 저는 집에서 훌라후프(두껍고 울룩불룩해서 열심히 하면 다음날 멍이 들 수 있는..)와 스텝퍼를 매일 하면서 운동을 할 생각입니다. 나이 들수록 꼭 다이어트를 위해서라기 보다도 내 건강을 위해 운동이 필수라는 생각이 듭니다.

bookmaniac · 장르소설 마니아

2022/02/06

답글: 다들 요새 무슨 운동하시면서 건강을 관리하시나요?

생활/사건사고+3

그러게요. 수영하고 싶네요. 필라테스도 다니고 싶구요. 저도 아이도 어떻게든 몸부림을 치는데도 역대급 몸무게를 찍고 있네요. ㅜㅜ
지금은 그냥 낮엔 아이랑 동네 걷기를 하구요. 저는 아이 재운후 밤엔 드라마보며 스트레칭 및 추가 제자리 걷기를 더하고, 아이는 저녁에 댄스음악 틀어놓고 춤춥니다. 한참은 같이 유튜브보며 땅끄부부 운동 등을 따라 했었지요. 날 풀리면 다시 배드민턴(고지대라 겨울엔 바람이 세서 힘들더라구요)이랑 농구도 해야지요. 어서 봄이 왔으면 좋겠네요. :)