우울한아논
우울한아논 · 공황장애를 가지고 있습니다.
2022/03/05
일어나지도 않은 일에 대한 두려움
눈을 감을 수가 없다.  심장이 쪼이고 등골이 서늘하다. 아무일도 일어나지 않았는데 재앙이 올 것 같다. 모든 일이 망할 거 같고 눈을 뜨면 나쁜 일들이 벌어진 상태일 것 같다. 가족들이 암에 걸린다면? 내가 죽는 다면? 갑자기 돈이 다 떨어져서 길거리에 나앉게 된다면? 내가 쌓아온 모든것들이 사라진다면? 그냥 한순간에 빈털털이가 된다면? 나는 어떻게 해야할까 일어나지도 않은 일에 시간을 마구 쓰고있다. 잠이 오지 않는다. 잘 수가 없다.
행복한써니
행복한써니 · 건강한 삶
2022/03/05
답글: 일어나지도 않은 일에 대한 두려움
생활/사건사고
걱정거리의 95%는 실제로 일어나지 않아요
5%의 확률로 괴로워하지 말아요
님의 걱정은 절대로 일어나지 않을거니까요


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행복한써니
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부담스러운 긴 글들~~ 이모저모 뉴스를 가져와서 누구나 쉽게 알 수 있도록 짧게 요약하려고 합니다
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