답글: 필라테스 시작한지 2개월째 by 별마인드

은지구 · 어제보다 더 나은 내가 되길

2022/03/20

너무 재밌어요! 20여 년간 운동을 꾸준히 해본 적이 없는데 요즘 일하면서 목이랑 어깨가 너무 아프고 회사 다닌 후로 살이 +4~5키로 찌고 체력도 마음건강도 안 좋은 거 같아 큰맘 먹고 올해 72회 필라테스 회원권을 결제했습니다. 2월부터 다니고 있는데 필라테스 해보신 분은 알겠지만, 처음에는 힘이 딸리다 보니 동작할 때 온몸이 부들부들 떨립니다. 또 학교 다닐 때 유연성 테스트하면 -10 나올 정도로 몸이 나무 수준 빳빳이라서 다른 분들은 몸을 폴더처럼 접는데, 저는 그대로여서 조금 민망해요. 그래도 개의치 않고 제 선에서 할 수 있는 동작을 해보는데요. 동작을 잘 못하지만 저한테 잘 맞는지 너무 재밌더라고요! 어제는 필라테스 선생님이 코어 힘이 좋다며 칭찬을 해주셨어요. 맞아요. 사실 어제 칭찬받은 거 자랑하고 싶었어요 ㅎㅎ 원래는 테니스 배우려고 했는데 배울 수 있는 곳도 많지 않고 수업 자리가 없다고 해서 필라테스 한 건데 만족해요. 운동하니까 몸도 건강...

별

별마인드 · 마음을 디자인합니다:D

2022/03/20

답글: 필라테스 시작한지 2개월째

생활/사건사고+2

필라테스 시작하신것 축하드립니다^^ 저는 매번 헬스나 필테 생각하고있지만, 직장과여러일들앞에 , 코시국에 쉽지않더라구요 ~! 그래서 집에서 홈트로 건강관리하려고 색깔운동복, 메트, 땅콩볼을 구매했습니다 ㅎㅎ 와우 시작이 반이다 라는 말처럼, 바위에 한방울 한방울 물이 바위를 뚫는거처럼 작은 실천들을 모아 건강한 몸완성하시길 응원드립니다~~!!!