실배
실배 · 매일 글쓰는 사람입니다.
2022/08/10
마음이 온통 운동 생각뿐
비가 계속 오는 바람에 점심 산책은 못 가고 있다. 대신 지하 헬스장에서 운동하고 있다. 불어나는 체중을 감당 못하고 줄이려 노력 중이지만 뜻대로 되지 않았다. 그저 현상 유지만 하고 있었다. 계기가 필요했다. 나는 목표가 있어야 지키는 사람임을 잘 알기에 덜컥 9월 중순에 개최되는 마라톤 대회를 신청했다.  코로나가 있기 전에는 그래도 1년엔 2번 이상은 마라톤 대회에 참가했다. 10km라 남들 보기엔 가벼운 뜀박질 정도로 생각할 순 있지만 최소한 한 달 정도는 준비과정이 필요했다. 기록이 좋을 땐 40분대에 돌파하기도 해서 이제 하프 마라톤에 도전해야겠다는 마음을 먹을 무렵 코로나가 터졌다. 물론 대회 없이도 꾸준히 뛸 수는 있었지만, 동력을 상실했다.  그 자리는 대신 걷기가 차지했다. 걷기의 참맛을 깨닫고 나서는 뛸 일이 없었다. 이번에 다시 러닝을 시작하면서 첫날은 다리가 몹시 뻐근했다. 그간 꾸준히 운동을 해왔음에도 달리기 근육은 따로 있나 보다. 40분 정도...
김진우
김진우
2022/08/10
답글: 마음이 온통 운동 생각뿐
생활/사건사고
저도 운동을 워낙안하다가
이제 시작한지 일주일 넘었는데
할수록 욕심이 생기네요
달리기만 하는데
뛰다보니 마라톤 대회도 한번 나가보고싶고 살도 더 빼고 싶은 욕심이요
6키로 뛰는데 40분정도 걸리더라구요
10키로를 40분에 돌파하면 가능한가요
도전해보겠습니다!
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김진우
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얼룩말~^^
똑순이